Tu cuerpo, tu aliado
Transforma la relación que tienes con tu cuerpo hoy mismo!
Abrazando mi cuerpo
Facilitado por Gabriela Lavista y Alicia Bengolea
Es un programa de acompañamiento para personas que quieren entender su sobrepeso desde una mirada integral, donde no sólo se trata de la dieta y el ejercicio como nos han dicho siempre. Abordamos el origen desde la perspectiva de la Nueva Medicina Germánica en los conflictos y en la historia de vida de cada persona.
A través de este trabajo dirigido y acompañado paso a paso, vas a entender a tu cuerpo y obtendrás herramientas para reconciliarte con él, con el movimiento y el alimento. Es un programa para aprender a vivir en paz y con libertad🌷
Empieza a moverte en comunidad
Dos opciones que te llevan de la mano en tu camino de movilidad desde hoy mismo
Tu cuerpo, tu aliado
Comunidad Skool
Te espera una comunidad de mujeres cambiando su relación con el movimiento y descubriendo lo capaz y maravilloso que siempre fue su cuerpo. El viaje es sólo tuyo, pero acompañándonos a cada paso, es sin duda más lindo. Cursos, opción de acompañamiento personalizado y mucho más
Si te sientes cómoda con el inglés, te recomiendo que empieces tu camino de movilidad con el Kit de Movesmethod. Fue mi punto de partida con la movilidad y de enamorarme del proceso de aprendizaje de mi cuerpo
¿Qué es la comunidad "Tu cuerpo, tu aliado"?
Un grupo de mujeres de más de 40 años que compartimos nuestro camino de movilidad y reconciliación con nuestro cuerpo.
Un espacio donde te comparto mi conocimiento y experiencia de más de 25 años en el área de salud
El acceso es GRATUITO!
Cursos
Cursos de temas relacionados con la salud que pueden enriquecer tu camino
Comunidad de apoyo
Empieza tu camino amando a tu cuerpo rodeada de otras mujeres que transitan el mismo viaje que tú
Reuniones en vivo donde puedes preguntar dudas sobre los cursos y hablamos de temas que apoyan tu camino
Reuniones mensuales
¿Qué es Movesmethod?
Un programa que invita a la gente a integrar el movimiento a su vida para tener una vida con más posibilidades.
Yo inicié mi viaje de movilidad con su reto de 28 días y me cambió la vida, por eso lo recomiendo y por eso tengo link de descuento para quienes quieran intentarlo.
28 días que te devuelven la seguridad en ti y en tu cuerpo, inténtalo! :)
IMPORTANTE: Su material está en inglés
Sesión individual de coaching
Si necesitas acompañamiento para iniciar tu camino:
Cómo reconciliarte con la comida
Te acompaño a entender el origen biológico de tu necesidad de comer y a perderle el miedo a la comida dando a tu cuerpo lo que realmente necesita
Acompañamiento para mantenerte en el camino
Te acompaño a lo largo del camino para que te mantengas constante y veas resultados en tu vida
Saber cómo iniciar tu camino de movilidad
Te acompaño en adaptar tu espacio y tus tiempos sin un entrenamiento fijo pero que te permita recuperar tu fuerza y movilidad
Quiero escucharte
Contacto
contacto@gabrielalavista.com